Cours adultes

Dès août 2025, le mardi à 18:30 à l'espace Colibri.

Pré-inscriptions par mail à info@elsayoga.ch
Cours enfants

Le mercredi après-midi avec GE-DECOUVRE, à l'école de la Roseraie.

Inscription sur le site :

ELSA♡YOGA

Le yoga est une pratique qui permet d’aller à la rencontre de soi.

Il nous permet d’expérimenter des mouvements en conscience, de sentir ce qui se passe en nous, d’observer avec attention et bienveillance nos sensations, notre respiration et tout ce qui se passe en nous.

Le yoga est une manière de prendre soin de soi, tant au niveau physique que mental. 

Le yoga, c’est aussi une façon de vivre, des lignes directrices comme la non-violence qui peuvent guider notre chemin sur notre tapis mais également en dehors. Le yoga nous enseigne l’écoute de nous-même, en apprenant à connaître nos forces, nos limites, nos fonctionnements. 

Passionnée par l'enseignement, c'est avec bonheur que je vous propose des espaces pour prendre soin de vous et vous accompagner vers plus de conscience, de connexion à vous-même et de bien-être.

Mon parcours

Enseignante à l’école primaire, j’ai toujours eu à cœur l’épanouissement de chacun·e de mes élèves dans sa singularité. Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années, je me suis ensuite formée à la méditation de pleine conscience (programmes MBSR et MBCL). Convaincue par les bienfaits de ces pratiques, j’ai naturellement eu envie de les partager avec mes élèves et me suis donc formée à la transmission de la pleine conscience aux enfants (formation « Un lien Mindful »), puis à l’enseignement du yoga pour enfants (formation « Yoga pour enfants » du Centre de Formation et Recherche en Yoga). Afin d’approfondir ma propre pratique et de transmettre ces précieuses ressources aux adultes également, j’ai participé à une formation d'enseignante de yoga de 200h (YTT 200h, à Yandara), à une formation de Yin Yoga (Cécile Roubaud et V. Duna) et je poursuis actuellement une formation pour l'enseignement du yoga chez Yoga7.

Cours de yoga et pleine conscience

Cours pour adultes et enfants à Genève

Mardi (dès août 2025)


18h30 - 19h30
Espace Colibri

Cours adultes tous niveaux

Mercredi

14h - 15h
École de la Roseraie
4-6 ans

15h-16h
École de la Roseraie

7-9 ans
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