retraite de yoga du 12 au 14 mars 2027
La montagne comme inspiration
Plus qu’un simple décor, la montagne sera le reflet de notre propre équanimité : cette force tranquille qui permet de rester stable, que le ciel soit pur ou que l'orage gronde.
Au programme : hatha yoga, yin yoga, méditation, temps libre pour ralentir et profiter de la nature, repas gourmands...
Que vous fassiez vos premiers pas sur le tapis ou que vous pratiquiez depuis des années, ce séjour est ouvert à tous les niveaux.
Entre rencontres authentiques et sérénité des sommets, profitez de ce cocon bienveillant pour vous reconnecter à l'essentiel et développer plus de paix intérieure.
Tarifs dès 530.- incluant :
🏔️ 2 nuits d’hébergement
🏔️ pension complète : brunchs et dîners délicieux
🏔️ toutes les pratiques, dans une magnifique salle avec vue sur la forêt
🏔️ tout le matériel à disposition sur place (tapis, coussins, blocs…)
🏔️ tisane, thé, café, fruits frais. en illimité
🏔️ fruits secs et oléagineux proposés le matin avant la pratique
(programme et tarifs détaillés ci-dessous)
programme et tarifs
Programme
Le programme est indicatif et peut subir des modifications.
vendredi 12 mars
arrivée possible entre 16h30 et 18h30
19h-20h : dîner
20h-21h30 : cercle d'ouverture et yin yoga
samedi 13 mars
8h-10h : méditation et hatha yoga
10h30-11h30 : brunch
11h30-17h : temps libre (balades en montagne, lecture, repos… profitez de ce cadre enchanteur !)
17h-19h : yoga doux et yin yoga
19h-20h : dîner
dimanche 14 mars
libération des chambres
8h-10h : méditation et hatha yoga
10h30-11h30 : brunch
12h-13h : cercle de clôture
départ vers 13h
Tarifs
- chambre à 3 ou 4
530 CHF
- chambre double
- chambre simple
Les salles d’eau et les WC sont partagés. Les chambres sont équipées d’un lavabo.
